Marea Psicología

Una vida mejor es posible

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¿Por qué acudir a terapia psicológica?

Los motivos por los que las personas deciden comenzar terapia son muy variados, pero todos tienen un aspecto en común: 

actualmente convives con un malestar que perjudica tu día a día, y no sabes cómo superar esta situación.

Puedes sentir que a pesar de esforzarte todo lo posible no sabes cómo avanzar, o que aunque hayas conseguido estar un poco mejor, hay cosas del pasado por las que sigues sufriendo. 

Si te ves reflejada en esto, la terapia psicológica es para ti.

foto clinica barco y noria

¿Cómo trabajaremos?

Enfoque práctico

Trabajaremos juntas tanto en tu historia de vida cómo en el momento presente, siempre con el objetivo de mejorar tu bienestar actual en el menor número de sesiones posibles.

Espacio Seguro

En terapia mi mayor objetivo es ofrecer un espacio seguro y libre de juicio, donde las personas a las que acompaño se sientan apoyadas, cómodas, y en confianza. 

Mis Valores

Preguntas Frecuentes

FAQs

En Marea Psicología buscamos que alcances tus objetivos en el mínimo tiempo posibles, con una media de 8 a 10 sesiones.

La duración se puede prolongar si una vez logrados los objetivos iniciales la persona decide marcar unos objetivos nuevos sobre los que trabajar. 

El cada cuanto nos vemos no lo decido yo, sino tú. Cada persona tiene unos horarios y condiciones económicas diferentes, y siempre intentamos adaptarnos a las necesidades de cada una. 

No fomentamos la terapia semanal, puesto que no la creemos necesaria en la mayoría de situaciones, siendo la frecuencia más habitual acudir cada 15 días, e ir espaciándolas más progresivamente.

La única condición es que no se pueden espaciar más de 4 semanas las sesiones, ya que el tiempo que se tarda en ponernos al día no nos permitiría intervenir de forma adecuada. 

Por supuesto, tenemos muchos pacientes que alternan la asistencia online y presencial.

La única condición es que la cita debe fijarse previamente como presencial, o como online, puesto que estos servicios tienen horarios distintos y los realizamos desde ubicaciones diferentes.

Las sesiones se pueden cancelar de manera gratuita avisando con un día laborable de por medio o en caso de una emergencia justificable. 

Cancelar el mismo día o el día laborable previo requiere el abono del coste de la sesión, puesto que no tenemos tiempo a citar a otra persona en esa hora y supone una hora de no poder trabajar y de no facturación, que podría haber sido ocupada por otra persona avisando con el tiempo necesario.  

 

Aunque cada persona marca objetivos diferentes, lo más común es presentar un cierto grado de mejoría tras la primera o segunda sesión, ya que desde la primera sesión pautamos tareas que mejoren tu calidad de vida. 

Existen psicólogas especializadas en todos los ámbitos de la salud mental y en todos los rangos de edades.

En Marea Psicología nos centramos en la atención de personas adultas de entre 18 y 55 años. 

No colaboramos con ningún seguro de salud. 

Puedes ponerte en contacto a través de WhatsApp al 604 088 245, o rellenando el formulario de contacto del apartado «contacta». 

Te escribiré lo más pronto posible para programar una llamada de toma de contacto, donde recibirás toda la información sobre nuestros servicios y resolveremos todas tus dudas. 

"Nunca choveu que non escampara"

Dicho popular gallego

Servicios

Que dicen de nuestro servicio

Testimonios

Áreas de trabajo

Ansiedad

Síntomas Físicos

  • Hiperventilar
  • Taquicardia, presión en el pecho
  • Dolor de cabeza
  • Problemas intestinales
  • Naúseas
  • Sensación de mareo, inestabilidad
  • Exceso/Defecto de hambre
  • Problemas de sueño

Síntomas Psicológicos

  • Pensamientos recurrentes desagradables
  • Nerviosismo, inquietud
  • Indecisión, dificultad para concentrarse
  • Miedos, fobias
  • Inseguridad

Depresión

  • Tristeza excesiva
  • Desmotivación 
  • Incapacidad para prestar atención
  • Apatía (no tener ganas)
  • Anhedonia (no ser capaz de disfrutar)
  • Exceso/Defecto de hambre
  • Problemas de sueño, cansancio constante
  • Ideación suicida, pensamientos recurrentes sobre la muerte

Otros motivos de consulta

  • Duelo, divorcio o ruptura
  • Dependencia emocional 
  • Aprender a poner límites
  • Fibromialgia
  • Estrés laboral
  • Problemas sexuales
  • Trauma, abuso
  • Autolesiones
  • Problemas familiares
  • Consumo de sustancias
  • Déficit de habilidades sociales